آرشیو روانشناسی در مجله سیاران | صفحه 2

هوا یک عنصر ضروری در بقای انسان ها و همه موجودان روی زمین است و این که این هوا باید خالص و بدون آلاینده باشد، یک واقعیت است. برای دسترسی به بهترین کیفیت زندگی، هوایی که تنفس می کنیم باید تا حد ممکن پاک باشد، زیرا هوا از طریق اکسیژن، ریه ها، خون و در نتیجه...

یکی از دلایلی که برای سرگرمی و گردش به جایی دیگر سفر می کنیم، استراحت کردن و به دست آوردن حس آرامش است. قطعا کارکردن طولانی مدت و در روزهای پشت سر روح و جسم ما را خسته می نماید. از این رو زمانی را احتیاج داریم که نیرویی دوباره به دست آوریم و بتوانیم پرانرژی...

پژوهش هایی تازه نشان می دهد برخلاف آنچه تا کنون تصور می شد، استفاده از موبایل و تبلت ارتباط تنگاتنگی با بدخوابی بچه ها و نوجوانان ندارد.

یک ماده مغناطیسی نو قادر است نحوه یادگیری مغز را که در طول خواب عمیق در آن اتفاق می افتد، تقلید کند.

یک فوق تخصص جراحی غدد و سرطان گفت:سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در کشور است، که حدود 99 درصد از مبتلایان به آن بانوان هستند.

اگر از خودتان مراقبت نکنید، هیچ توصیه ای به کاهش استرس شما کمک نمی کند. اگر خواب کافی نداشته باشید، مدیتیشن برای شما مفید نخواهد بود؛ حتی ممکن است در حین مدیتیشن چرت بزنید، چراکه به نیاز بدن خود به خواب بی توجه بوده اید. در سایر زمینه ها هم به همین شکل...

محققان اثر وقفه یک هفته ای در استفاده از رسانه های اجتماعی را بر بزرگسالان 18 تا 72 ساله آنالیز کردند.

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه و سبزیجات یافت می گردد. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قویست و تأثیرات مثبتی بر سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن می گذارد. بعلاوه، وجود این ویتامین برای کلاژن سازی، حفظ ساختار بافت...

تهران (پانا) - کشیدن سیگار با معده خالی منجر به فشار خون بالا، هیپرتروفی ماهیچه های قلب و سکته قلبی می شود.

جاذبه های سریلانکا و اقامت در این کشورهر لحظه از سفر به این کشور را دوست داشتنی خواهد بود. تماشا چشم اندازهای زیبا، غذاهای خوشمزه، خرابه های باستانی، حیات وحش بکر و به طور ویژه میهمان نوازی و خوش رویی مردم شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. دانستن نکاتی...

با طرز تهیه کباب زردک، یکی از غذاهای محلی و لذیذ اصفهان آشنا شوید و با مزه کردن آن در منزل، سفری به نصف دنیا برای خود و عزیزانتان ترتیب دهید.

بدون پول سفر کنیممسافرت به دور جهان بدون خرج کردن هیچ پولی همیشه آرزوی بسیاری از مردم بوده است، آرزویی که به نظر می آید هیچ وقت به واقعیت تبدیل نشود اما من می خواهم در این پست به شما بگویم که این کار شدنی است! شما می توانید به سفر بروید بدون اینکه به حساب...

سفر به بلاروسبلاروس از آن جمله مقصدهایی است که با اینکه دریایی در اطرافش وجود ندارد اما دریاچه و رودخانه های بسیار زیادی را در خود جای داده است. باورش کمی سخت است که این کشور 11 هزار دریاچه دارد. با اینکه آن ها خیلی بزرگ نیستند اما این رقم بسیار قابل توجه...

ستاری گفت: دانش آموزان از استخدام و تفکر استخدامی که می خواهند در نهایت در یک دستگاه دولتی استخدام شده و کارمند شوند، دوری کنند و بدانند که خودشان می توانند نوآوری و خلاقیت داشته و کارآفرین باشند.

این فناوری ها عبارتند از افشانه های استنشاق هوشمند، جراحی روباتیک، حسگرهای بی سیم مغز، چاپ سه بعدی، اندام های مصنوعی، پوشیدنی های سلامتی، داروی دقیق، سلامتی از راه دور، و CRISPR.

کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که مقدار مصرف یا استفاده از آب در بدن بیشتر از حجم آبی است که به آن وارد می کنید. وقتی آب کافی در بدن وجود نداشته باشد، عملکرد آن با مشکل روبرو خواهد شد. در ادامه این مطلب بیشتر درباره کم آبی بدن می خوانید.

اگر نوزاد شما خواب پیوسته شبانه ندارد و مدام با گریه از خواب بیدار می شود، آگاهی از علت بی قراری او در خواب و راه حل های آن برای شما راه گشا خواهد بود.

سرگیجه مرکزی هم به سرگیجه هایی اطلاق می گردد که به خاطر وجود اختلال در سیستم عصبی مرکزی رخ می دهد.

از تغذیه ناسالم خود ناراضی هستید؟ شما تنها نیستید! بسیاری از افراد غذاهایی با اندازه فرآورده بالا و کالری فراوان مصرف می نمایند. نتیجه آن اضافه وزن است در حالی که احساس تنبلی و رکود و تغذیه ناسالم برای سلامت شما مفید نیست.

خستگی و فرسودگی از پیامدهای عادی واکنش های آلرژیک شدید به حساب می آیند. این مقاله دلایل خستگی شدید ناشی از آلرژی را شرح می دهد.