روانشناسی
دستورالعمل یک هفته ای برای رهایی از افسردگی
محققان اثر وقفه یک هفته ای در استفاده از رسانه های اجتماعی را بر بزرگسالان 18 تا 72 ساله آنالیز کردند.
معرفی مواد غذایی سرشار از ویتامین C
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه و سبزیجات یافت می گردد. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قویست و تأثیرات مثبتی بر سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن می گذارد. بعلاوه، وجود این ویتامین برای کلاژن سازی، حفظ ساختار بافت...
یک عادت اشتباه که امکان سکته قلبی را تشدید می کند
تهران (پانا) - کشیدن سیگار با معده خالی منجر به فشار خون بالا، هیپرتروفی ماهیچه های قلب و سکته قلبی می شود.
تور ارزان سریلانکا: سریلانکا، اقامت و جاذبه هایش
جاذبه های سریلانکا و اقامت در این کشورهر لحظه از سفر به این کشور را دوست داشتنی خواهد بود. تماشا چشم اندازهای زیبا، غذاهای خوشمزه، خرابه های باستانی، حیات وحش بکر و به طور ویژه میهمان نوازی و خوش رویی مردم شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. دانستن نکاتی...
طرز تهیه کباب زردک؛ شامی خوشمزه و متفاوت اصفهانی
با طرز تهیه کباب زردک، یکی از غذاهای محلی و لذیذ اصفهان آشنا شوید و با مزه کردن آن در منزل، سفری به نصف دنیا برای خود و عزیزانتان ترتیب دهید.
چطور بدون پول سفر کنیم؟
بدون پول سفر کنیممسافرت به دور جهان بدون خرج کردن هیچ پولی همیشه آرزوی بسیاری از مردم بوده است، آرزویی که به نظر می آید هیچ وقت به واقعیت تبدیل نشود اما من می خواهم در این پست به شما بگویم که این کار شدنی است! شما می توانید به سفر بروید بدون اینکه به حساب...
راهنمای سفر به بلاروس
سفر به بلاروسبلاروس از آن جمله مقصدهایی است که با اینکه دریایی در اطرافش وجود ندارد اما دریاچه و رودخانه های بسیار زیادی را در خود جای داده است. باورش کمی سخت است که این کشور 11 هزار دریاچه دارد. با اینکه آن ها خیلی بزرگ نیستند اما این رقم بسیار قابل توجه...
دانش آموزان از تفکر استخدامی و کارمند شدن دوری کنند
ستاری گفت: دانش آموزان از استخدام و تفکر استخدامی که می خواهند در نهایت در یک دستگاه دولتی استخدام شده و کارمند شوند، دوری کنند و بدانند که خودشان می توانند نوآوری و خلاقیت داشته و کارآفرین باشند.
ده فناوری برتر پزشکی 2019
این فناوری ها عبارتند از افشانه های استنشاق هوشمند، جراحی روباتیک، حسگرهای بی سیم مغز، چاپ سه بعدی، اندام های مصنوعی، پوشیدنی های سلامتی، داروی دقیق، سلامتی از راه دور، و CRISPR.
آشنایی با علل بی قراری نوزاد در خواب
اگر نوزاد شما خواب پیوسته شبانه ندارد و مدام با گریه از خواب بیدار می شود، آگاهی از علت بی قراری او در خواب و راه حل های آن برای شما راه گشا خواهد بود.
بیماری ورتیگو چیست و علائم آن چه می باشد
سرگیجه مرکزی هم به سرگیجه هایی اطلاق می گردد که به خاطر وجود اختلال در سیستم عصبی مرکزی رخ می دهد.
5 راهکار ساده برای بهبود رژیم غذایی
از تغذیه ناسالم خود ناراضی هستید؟ شما تنها نیستید! بسیاری از افراد غذاهایی با اندازه فرآورده بالا و کالری فراوان مصرف می نمایند. نتیجه آن اضافه وزن است در حالی که احساس تنبلی و رکود و تغذیه ناسالم برای سلامت شما مفید نیست.
چگونه آلرژی موجب خستگی شدید می گردد
خستگی و فرسودگی از پیامدهای عادی واکنش های آلرژیک شدید به حساب می آیند. این مقاله دلایل خستگی شدید ناشی از آلرژی را شرح می دهد.
مهارت عبور از رودخانه در طبیعت گردی و نکاتی که باید بدانید
هر جهانگردی زمانیکه به دل طبیعت می رود، به خوبی می داند که ممکن است احتیاج باشد از رودخانه عبور کند. در بین گروه های جهانگردی، بیش از هر دسته ای کوهنوردان و طبیعتگردان با این مورد روبرو هستند. در زمان روبرو شدن با این چالش ها، باید روش هایی را مورد استفاده...
آیا خوردن یک سیب در روز واقعا شما را از پزشک بی نیاز می کند؟
احتمالاً شما هم این ضرب المثل آشنا را شنیده اید که می گوید: روزی یک سیب بخورید تا هیچ وقت بیمار نشوید.
تعبیر خواب دشمن چیست؟
با تعبیر دیدن دشمن در خواب، تعبیر خواب جنگ با دشمن، تعبیر خواب دعوا با دشمن و تعبیر خواب پنداشتن خود به عنوان دشمن با فردی همراه ما باشید.
درسی از فوتبال دانمارک، شرایط خوب امیر غفور
سیامک افروزی در مصاحبه با خبرنگاران، درباره آخرین شرایط امیر غفور گفت: طبق مشورتی که با پروفسور ایتالیایی انجام دادیم، بر اساس پروتکل مشورتی او پیش می رویم. مشکل خاصی وجود ندارد فقط عضلات غفور باید به توازن برسد. الکنو نیز این اجازه را داد تا غفور فرصت...
در امان ماندن از زوال عقل با درمان خروپف
محققان دریافتند، یک درمان ارزان و ساده برای خروپف می تواند خطر زوال عقل را بیش از یک سوم کاهش دهد.
چرا کف دست هایمان عرق می نماید؟
به لحاظ پزشکی عرق کردن بیش از اندازه کف دست که با نام پالمر هیترهیدروز شناخته می گردد که به دلایل مختلف رخ می دهد.
23 شعر و متن در خصوص تنهایی و احساس بی کسی
تنهایی یکی از معضلات زندگی بشری است که تقریبا هر کسی در یک دوره ای با آن دست و پنجه نرم نموده است. در این مطلب گلچینی از شعر و متن در خصوص تنهایی عاشقانه را برای شما آماده نموده ایم که خواندن آن خالی از لطف نیست.