روانشناسی

دستورالعمل یک هفته ای برای رهایی از افسردگی

دستورالعمل یک هفته ای برای رهایی از افسردگی

محققان اثر وقفه یک هفته ای در استفاده از رسانه های اجتماعی را بر بزرگسالان 18 تا 72 ساله آنالیز کردند.

5 تیر 1401
معرفی مواد غذایی سرشار از ویتامین C

معرفی مواد غذایی سرشار از ویتامین C

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه و سبزیجات یافت می گردد. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قویست و تأثیرات مثبتی بر سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن می گذارد. بعلاوه، وجود این ویتامین برای کلاژن سازی، حفظ ساختار بافت...

17 خرداد 1401
یک عادت اشتباه که امکان سکته قلبی را تشدید می کند

یک عادت اشتباه که امکان سکته قلبی را تشدید می کند

تهران (پانا) - کشیدن سیگار با معده خالی منجر به فشار خون بالا، هیپرتروفی ماهیچه های قلب و سکته قلبی می شود.

3 اردیبهشت 1401
تور ارزان سریلانکا: سریلانکا، اقامت و جاذبه هایش

تور ارزان سریلانکا: سریلانکا، اقامت و جاذبه هایش

جاذبه های سریلانکا و اقامت در این کشورهر لحظه از سفر به این کشور را دوست داشتنی خواهد بود. تماشا چشم اندازهای زیبا، غذاهای خوشمزه، خرابه های باستانی، حیات وحش بکر و به طور ویژه میهمان نوازی و خوش رویی مردم شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. دانستن نکاتی...

19 فروردین 1401
طرز تهیه کباب زردک؛ شامی خوشمزه و متفاوت اصفهانی

طرز تهیه کباب زردک؛ شامی خوشمزه و متفاوت اصفهانی

با طرز تهیه کباب زردک، یکی از غذاهای محلی و لذیذ اصفهان آشنا شوید و با مزه کردن آن در منزل، سفری به نصف دنیا برای خود و عزیزانتان ترتیب دهید.

18 فروردین 1401
چطور بدون پول سفر کنیم؟

چطور بدون پول سفر کنیم؟

بدون پول سفر کنیممسافرت به دور جهان بدون خرج کردن هیچ پولی همیشه آرزوی بسیاری از مردم بوده است، آرزویی که به نظر می آید هیچ وقت به واقعیت تبدیل نشود اما من می خواهم در این پست به شما بگویم که این کار شدنی است! شما می توانید به سفر بروید بدون اینکه به حساب...

29 اسفند 1400
راهنمای سفر به بلاروس

راهنمای سفر به بلاروس

سفر به بلاروسبلاروس از آن جمله مقصدهایی است که با اینکه دریایی در اطرافش وجود ندارد اما دریاچه و رودخانه های بسیار زیادی را در خود جای داده است. باورش کمی سخت است که این کشور 11 هزار دریاچه دارد. با اینکه آن ها خیلی بزرگ نیستند اما این رقم بسیار قابل توجه...

18 اسفند 1400
دانش آموزان از تفکر استخدامی و کارمند شدن دوری کنند

دانش آموزان از تفکر استخدامی و کارمند شدن دوری کنند

ستاری گفت: دانش آموزان از استخدام و تفکر استخدامی که می خواهند در نهایت در یک دستگاه دولتی استخدام شده و کارمند شوند، دوری کنند و بدانند که خودشان می توانند نوآوری و خلاقیت داشته و کارآفرین باشند.

13 بهمن 1400
ده فناوری برتر پزشکی 2019

ده فناوری برتر پزشکی 2019

این فناوری ها عبارتند از افشانه های استنشاق هوشمند، جراحی روباتیک، حسگرهای بی سیم مغز، چاپ سه بعدی، اندام های مصنوعی، پوشیدنی های سلامتی، داروی دقیق، سلامتی از راه دور، و CRISPR.

5 آذر 1400
آشنایی با علل بی قراری نوزاد در خواب

آشنایی با علل بی قراری نوزاد در خواب

اگر نوزاد شما خواب پیوسته شبانه ندارد و مدام با گریه از خواب بیدار می شود، آگاهی از علت بی قراری او در خواب و راه حل های آن برای شما راه گشا خواهد بود.

14 آبان 1400
بیماری ورتیگو چیست و علائم آن چه می باشد

بیماری ورتیگو چیست و علائم آن چه می باشد

سرگیجه مرکزی هم به سرگیجه هایی اطلاق می گردد که به خاطر وجود اختلال در سیستم عصبی مرکزی رخ می دهد.

8 آبان 1400
5 راهکار ساده برای بهبود رژیم غذایی

5 راهکار ساده برای بهبود رژیم غذایی

از تغذیه ناسالم خود ناراضی هستید؟ شما تنها نیستید! بسیاری از افراد غذاهایی با اندازه فرآورده بالا و کالری فراوان مصرف می نمایند. نتیجه آن اضافه وزن است در حالی که احساس تنبلی و رکود و تغذیه ناسالم برای سلامت شما مفید نیست.

30 مهر 1400
چگونه آلرژی موجب خستگی شدید می گردد

چگونه آلرژی موجب خستگی شدید می گردد

خستگی و فرسودگی از پیامدهای عادی واکنش های آلرژیک شدید به حساب می آیند. این مقاله دلایل خستگی شدید ناشی از آلرژی را شرح می دهد.

27 مهر 1400
مهارت عبور از رودخانه در طبیعت گردی و نکاتی که باید بدانید

مهارت عبور از رودخانه در طبیعت گردی و نکاتی که باید بدانید

هر جهانگردی زمانیکه به دل طبیعت می رود، به خوبی می داند که ممکن است احتیاج باشد از رودخانه عبور کند. در بین گروه های جهانگردی، بیش از هر دسته ای کوهنوردان و طبیعتگردان با این مورد روبرو هستند. در زمان روبرو شدن با این چالش ها، باید روش هایی را مورد استفاده...

25 شهریور 1400
آیا خوردن یک سیب در روز واقعا شما را از پزشک بی نیاز می کند؟

آیا خوردن یک سیب در روز واقعا شما را از پزشک بی نیاز می کند؟

احتمالاً شما هم این ضرب المثل آشنا را شنیده اید که می گوید: روزی یک سیب بخورید تا هیچ وقت بیمار نشوید.

23 مرداد 1400
تعبیر خواب دشمن چیست؟

تعبیر خواب دشمن چیست؟

با تعبیر دیدن دشمن در خواب، تعبیر خواب جنگ با دشمن، تعبیر خواب دعوا با دشمن و تعبیر خواب پنداشتن خود به عنوان دشمن با فردی همراه ما باشید.

15 تیر 1400
درسی از فوتبال دانمارک، شرایط خوب امیر غفور

درسی از فوتبال دانمارک، شرایط خوب امیر غفور

سیامک افروزی در مصاحبه با خبرنگاران، درباره آخرین شرایط امیر غفور گفت: طبق مشورتی که با پروفسور ایتالیایی انجام دادیم، بر اساس پروتکل مشورتی او پیش می رویم. مشکل خاصی وجود ندارد فقط عضلات غفور باید به توازن برسد. الکنو نیز این اجازه را داد تا غفور فرصت...

12 تیر 1400
در امان ماندن از زوال عقل با درمان خروپف

در امان ماندن از زوال عقل با درمان خروپف

محققان دریافتند، یک درمان ارزان و ساده برای خروپف می تواند خطر زوال عقل را بیش از یک سوم کاهش دهد.

1 تیر 1400
چرا کف دست هایمان عرق می نماید؟

چرا کف دست هایمان عرق می نماید؟

به لحاظ پزشکی عرق کردن بیش از اندازه کف دست که با نام پالمر هیترهیدروز شناخته می گردد که به دلایل مختلف رخ می دهد.

30 خرداد 1400
23 شعر و متن در خصوص تنهایی و احساس بی کسی

23 شعر و متن در خصوص تنهایی و احساس بی کسی

تنهایی یکی از معضلات زندگی بشری است که تقریبا هر کسی در یک دوره ای با آن دست و پنجه نرم نموده است. در این مطلب گلچینی از شعر و متن در خصوص تنهایی عاشقانه را برای شما آماده نموده ایم که خواندن آن خالی از لطف نیست.

10 خرداد 1400
تعداد: (50)