روانشناسی

دستورالعمل یک هفته ای برای رهایی از افسردگی

محققان اثر وقفه یک هفته ای در استفاده از رسانه های اجتماعی را بر بزرگسالان 18 تا 72 ساله آنالیز کردند.

5 تیر 1401

معرفی مواد غذایی سرشار از ویتامین C

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه و سبزیجات یافت می گردد. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قویست و تأثیرات مثبتی بر سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن می گذارد. بعلاوه، وجود این ویتامین برای کلاژن سازی، حفظ ساختار بافت...

17 خرداد 1401

یک عادت اشتباه که امکان سکته قلبی را تشدید می کند

تهران (پانا) - کشیدن سیگار با معده خالی منجر به فشار خون بالا، هیپرتروفی ماهیچه های قلب و سکته قلبی می شود.

3 اردیبهشت 1401

تور ارزان سریلانکا: سریلانکا، اقامت و جاذبه هایش

جاذبه های سریلانکا و اقامت در این کشورهر لحظه از سفر به این کشور را دوست داشتنی خواهد بود. تماشا چشم اندازهای زیبا، غذاهای خوشمزه، خرابه های باستانی، حیات وحش بکر و به طور ویژه میهمان نوازی و خوش رویی مردم شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. دانستن نکاتی...

19 فروردین 1401

طرز تهیه کباب زردک؛ شامی خوشمزه و متفاوت اصفهانی

با طرز تهیه کباب زردک، یکی از غذاهای محلی و لذیذ اصفهان آشنا شوید و با مزه کردن آن در منزل، سفری به نصف دنیا برای خود و عزیزانتان ترتیب دهید.

18 فروردین 1401

علی رغم آمادگی بیمارستان ولایت برای ارائه خدمات الکترونیکی بسترهای کشور فراهم نیست

خبرنگاران/خراسان رضوی رئیس بیمارستان ولایت مشهد گفت: در حال حاضر یکی از مسائل ما این است که امکان ارائه سامانه اطلاعات بیمارستانی را در بستر اینترنت نداریم و همچنان وابسته به شبکه دانشگاه علوم پزشکی مشهد هستیم؛ بیمارستان آمادگی این کار را دارد اما زیرساخت...

4 فروردین 1401

چطور بدون پول سفر کنیم؟

بدون پول سفر کنیممسافرت به دور جهان بدون خرج کردن هیچ پولی همیشه آرزوی بسیاری از مردم بوده است، آرزویی که به نظر می آید هیچ وقت به واقعیت تبدیل نشود اما من می خواهم در این پست به شما بگویم که این کار شدنی است! شما می توانید به سفر بروید بدون اینکه به حساب...

29 اسفند 1400

راهنمای سفر به بلاروس

سفر به بلاروسبلاروس از آن جمله مقصدهایی است که با اینکه دریایی در اطرافش وجود ندارد اما دریاچه و رودخانه های بسیار زیادی را در خود جای داده است. باورش کمی سخت است که این کشور 11 هزار دریاچه دارد. با اینکه آن ها خیلی بزرگ نیستند اما این رقم بسیار قابل توجه...

18 اسفند 1400

دانش آموزان از تفکر استخدامی و کارمند شدن دوری کنند

ستاری گفت: دانش آموزان از استخدام و تفکر استخدامی که می خواهند در نهایت در یک دستگاه دولتی استخدام شده و کارمند شوند، دوری کنند و بدانند که خودشان می توانند نوآوری و خلاقیت داشته و کارآفرین باشند.

13 بهمن 1400

رضایی: پیش بینی قهرمان لیگ والیبال نشسته امکان پذیر نیست

سرمربی تیم والیبال نشسته مس شهر بابک پس از 2 برد در لیگ برتر والیبال نشسته گفت: تلاش راهیابی به جمع 4 تیم برتر و کسب عنوان قهرمانی در این دوره از بازیهای لیگ است.

14 دی 1400

ده فناوری برتر پزشکی 2019

این فناوری ها عبارتند از افشانه های استنشاق هوشمند، جراحی روباتیک، حسگرهای بی سیم مغز، چاپ سه بعدی، اندام های مصنوعی، پوشیدنی های سلامتی، داروی دقیق، سلامتی از راه دور، و CRISPR.

5 آذر 1400

با علائم کم آبی بدن آشنا شوید

کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که مقدار مصرف یا استفاده از آب در بدن بیشتر از حجم آبی است که به آن وارد می کنید. وقتی آب کافی در بدن وجود نداشته باشد، عملکرد آن با مشکل روبرو خواهد شد. در ادامه این مطلب بیشتر درباره کم آبی بدن می خوانید.

24 آبان 1400

آشنایی با علل بی قراری نوزاد در خواب

اگر نوزاد شما خواب پیوسته شبانه ندارد و مدام با گریه از خواب بیدار می شود، آگاهی از علت بی قراری او در خواب و راه حل های آن برای شما راه گشا خواهد بود.

14 آبان 1400

بیماری ورتیگو چیست و علائم آن چه می باشد

سرگیجه مرکزی هم به سرگیجه هایی اطلاق می گردد که به خاطر وجود اختلال در سیستم عصبی مرکزی رخ می دهد.

8 آبان 1400

5 راهکار ساده برای بهبود رژیم غذایی

از تغذیه ناسالم خود ناراضی هستید؟ شما تنها نیستید! بسیاری از افراد غذاهایی با اندازه فرآورده بالا و کالری فراوان مصرف می نمایند. نتیجه آن اضافه وزن است در حالی که احساس تنبلی و رکود و تغذیه ناسالم برای سلامت شما مفید نیست.

30 مهر 1400

چگونه آلرژی موجب خستگی شدید می گردد

خستگی و فرسودگی از پیامدهای عادی واکنش های آلرژیک شدید به حساب می آیند. این مقاله دلایل خستگی شدید ناشی از آلرژی را شرح می دهد.

27 مهر 1400

چرا بهبودیافتگان کرونا دچار ریزش مو می شوند

تهران (پانا) - متخصص و عضو انجمن پوست و موی ایران با تاکید بر اینکه بهبودیافتگان ویروس کرونا از شاکیان ریزش موی سر هستند، گفت در صورت بی توجهی به این امر، ممکن است مو به حالت عادی بازنگردد و 20 درصد مو از دست برود.

1 مهر 1400

مهارت عبور از رودخانه در طبیعت گردی و نکاتی که باید بدانید

هر جهانگردی زمانیکه به دل طبیعت می رود، به خوبی می داند که ممکن است احتیاج باشد از رودخانه عبور کند. در بین گروه های جهانگردی، بیش از هر دسته ای کوهنوردان و طبیعتگردان با این مورد روبرو هستند. در زمان روبرو شدن با این چالش ها، باید روش هایی را مورد استفاده...

25 شهریور 1400

برانچ چیست؟ به همراه طرز تهیه تست فرانسوی

برانچ صبحانه ای است که دیرتر از ساعت معمول و معمولا در حجم بیشتر بین 10 صبح تا 2 بعدازظهر خورده می شود.

7 شهریور 1400

آیا خوردن یک سیب در روز واقعا شما را از پزشک بی نیاز می کند؟

احتمالاً شما هم این ضرب المثل آشنا را شنیده اید که می گوید: روزی یک سیب بخورید تا هیچ وقت بیمار نشوید.

23 مرداد 1400
تعداد: (50)